Якщо Ви шукаєте розуміння, співчуття, підтримки, то Вам до мене. Якщо Вас треба надихнути на боротьбу та знайти мотивацію для дій, то ми разом це теж зможемо.
Знаю, що багато людей боїться, що їх не зрозуміють, засудять, тому хочу підкреслити, в чому моя винятковість – це абсолютно повне прийняття кожної людини такою, яка вона є.
Для мене немає в людини недоліків, є особливість, унікальність і неповторність
Я вірю, що кожна людина заслуговує на щасливе життя, на відносини, які надихають, на роботу, яка викликає зацікавлення, на здоров’я, яке дозволяє відчувати себе повноцінною людиною. І я готова підтримати тебе на цьому шляху
Ми стільки часу та грошей витрачаємо на догляд за нігтиками, п’ятами, бровками (і так далі…за різними частинами тіла), і, нажаль, зовсім нехтуємо нашим психологічним, внутрішнім, емоційним станом. Хоча краса саме в цьому. Найкрасивіша жінка – це щаслива, спокійна чи радісна, задоволена жінка, у якої сяють очі!
Дорогі чоловіки, часом ми всі стикаємося з труднощами, які не завжди можна подолати самотужки. Звертатися до психолога – це не слабкість, а прояв розуму та свідомості. Кожен з вас має право на підтримку, щоб розібратися в своїх почуттях, емоціях і внутрішніх конфліктах. Ваша внутрішня сила тільки зросте, коли ви дозволите собі бути відкритими і чесними з собою. Пам’ятайте, психологічне здоров’я – це важлива частина вашого благополуччя.
Допоможу сформувати здорові стосунки зі світом та з собою!
Сім'я – це, звісно, про любов, а ще й про терпіння та вміння находити компроміси. Без щирості й зусиль добрих стосунків не буде.
Ключ до здорових професійних відносин — взаємна повага та чіткі межі. Навіть у стресових ситуаціях ввічливість і професійна дистанція рятують ситуацію.
Дружба та родинні зв'язки — це про підтримку, але й про здорові межі. Без щирості та взаємності вони перетворюються на тягар. Непорозуміння з близькими неминучі — головне не уникати розмов, а вчитися вирішувати їх з повагою.
Ваші стосунки з собою — фундамент усього. Якщо ви не в мирі з собою, жодні зовнішні зв’язки не заповнять цю порожнечу. Життя — не про контроль, а про гнучкість. Приймайте людей та обставини без умов, але пам’ятайте: ваше благополуччя — пріоритет.
Відчуваєте постійне напруження та хвилювання без причини, ізоляцію або самотність серед людей. Хочете покращити свою самооцінку. Маєте труднощі у стосунках. Тривога – це сигнал: твоя психіка намагається тебе захистити. Але якщо вона занадто «гучна» – час звернутися до спеціаліста.
Стали роздратованими, замкнутими або схильними до конфліктів. Концентрація розтікається, прості задачі вимагають надзусиль, а почуття провини або безвихідді лише зростає.
Загубили цілі і сенс життя. Улюблені справи не приносять задоволення. Прокидаєшся вже втомленим, а вечірній відпочинок не приносить полегшення. Часто переживаєте емоційні зриви. Депресія – не слабкість і не лінь, це серйозний стан, який вимагає такої ж серйозної підтримки.
Ви відчуваєте постійну втому, роздратованість, ніщо не радує. Не можете знайти баланс між роботою та сімейним/особистим життям. Вигорання —це про те, що твоя психіка більше не може компенсувати той режим, в якому ти живеш. Тобі потрібна допомога знайти ресурс, розставити пріоритети.
Психолог
Практикуючий психолог, сімейний психолог, викладач, кандидат наук у галузі "Соціальні та поведінкові науки"
Для мене немає в людини недоліків, є особливість, унікальність і неповторність
